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La malbouffe liée à l'asthme, l'eczéma

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Des chercheurs de l'Université d'Auckland ont trouvé une corrélation entre la consommation de malbouffe et les maladies chez les enfants

Voici un autre argument pour ajouter plus de fruits et légumes à votre vie ; des chercheurs de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande ont interrogé des adolescents dans 50 pays différents et ont découvert que ceux qui mangeaient des hamburgers trois fois par semaine étaient plus susceptibles de souffrir d'asthme sévère.

Les chercheurs ont examiné le régime alimentaire de 181 000 enfants âgés de 6 à 7 ans, puis de 319 000 préadolescents âgés de 13 à 14 ans, rapporte le Sun.

Les résultats? Avoir des hamburgers trois fois par semaine ou plus était lié à une probabilité de 39% de développer un asthme sévère chez les adolescents, 27% chez les jeunes enfants. Les deux groupes étaient également plus susceptibles de contracter la rhinoconjonctivite oculaire, avec des symptômes tels que congestion nasale, écoulement nasal, éternuements, yeux rouges et démangeaisons du nez ou des yeux.

Heureusement, les chercheurs ont également découvert qu'avoir trois portions hebdomadaires de fruits et légumes réduisait le risque de développer ces maladies de 14 % chez les enfants et de 11 % chez les adolescents. Et bien que les auteurs ne puissent pas dire que leurs résultats prouvent la causalité de la malbouffe, ils peuvent dire que les fruits et légumes aident probablement. "La restauration rapide peut contribuer à l'augmentation de l'asthme, de la rhinoconjonctivite et de l'eczéma", ont écrit les auteurs de l'étude. "La consommation régulière de fruits et légumes est susceptible de protéger contre ces maladies."


Consommation de restauration rapide liée à un risque accru d'asthme et d'eczéma : étude

Manger beaucoup de malbouffe pourrait affecter plus que le tour de taille des enfants - cela pourrait également avoir un impact sur leur risque d'eczéma, d'asthme et de symptômes allergiques, suggère une nouvelle étude.

Les résultats, publiés dans la revue Thorax, ont montré que manger de la restauration rapide trois fois ou plus par semaine était lié à un risque plus élevé d'asthme sévère, d'eczéma et de rhinoconjonctivite (terme utilisé pour désigner l'écoulement nasal et les yeux) chez les enfants et les adolescents de l'étude. .

Pendant ce temps, manger des fruits trois fois ou plus par semaine semblait avoir un effet protecteur contre ces conditions allergiques, les chercheurs ont découvert.

Les résultats sont basés sur les réponses à des questionnaires remplis par 400 000 enfants, âgés de 6 à 7 ans ou de 13 à 14 ans, qui vivent dans 51 pays, a rapporté NBC News. On leur a demandé combien de fois par semaine ils mangeaient différents types d'aliments, ainsi que s'ils avaient souffert de crises d'asthme, d'eczéma ou de rhinoconjonctivite.

"Ce qui ressort clairement de cette étude, c'est que les fruits et légumes sont devenus des facteurs de protection et que les aliments de préparation rapide sont devenus des facteurs de risque", a déclaré à Bloomberg la chercheuse Gabriele Nagel, de l'Institut d'épidémiologie et de biométrie médicale de l'Université d'Ulm en Allemagne. "Notre étude fournit des preuves pour donner des recommandations diététiques afin de prévenir l'asthme et les allergies pendant l'enfance."

Bloomberg a également souligné qu'AstraZeneca Plc et GlaxoSmithKline avaient financé l'étude, tout comme un certain nombre d'autres fondations de recherche.

Il est important de noter que les chercheurs n'ont trouvé qu'une association -- ne pas une relation causale - entre les chances de ces conditions et la consommation de restauration rapide. Mais les recherches passées a ont également montré un lien entre la restauration rapide et l'asthme. Dans une étude de 2010 également publiée dans la revue Thorax, les mêmes chercheurs ont également découvert que manger un régime « méditerranéen », ainsi que consommer beaucoup de fruits, de légumes et de poisson, était lié à un risque plus faible de respiration sifflante et d'asthme chez les enfants âgés de 8 à 12.


Top 8 des aliments de la boîte à lunch à éviter si vous souffrez d'eczéma.

1. Margarine

La margarine est produite à partir d'huiles végétales. Selon une étude allemande, les familles qui utilisent principalement de la margarine ont surtout des enfants qui souffrent d'eczéma avant l'âge de deux ans.

Alors que l'hérédité joue un rôle vital dans l'apparition de l'eczéma. Les chercheurs ont découvert qu'au cours des quatre dernières semaines de grossesse, l'utilisation régulière d'huiles végétales et de margarine augmente le risque qu'un enfant souffre d'eczéma avant l'âge de deux ans.

2. Produits laitiers

Les produits laitiers, comme le lait de vache, le yaourt, le beurre et le fromage, sont les autres aliments allergiques les plus courants observés chez les patients atteints d'eczéma. Les produits laitiers contiennent une variété d'hormones animales et fournissent de l'acide arachidonique qui peut augmenter les démangeaisons de l'eczéma et empêcher un enfant de se concentrer en classe.

Les produits laitiers peuvent également endommager l'incrustation de la région de l'estomac. Lorsque l'incrustation de l'estomac est blessée en mangeant des produits laitiers, de petits trous permettent à de plus grosses particules de nourriture d'insérer le corps, et des réactions et des sensations allergiques peuvent survenir. Les naturopathes associent généralement cela à « intestin qui fuit », et le nom médical que les médecins utilisent « augmentation de la perméabilité intestinale ».

Le yaourt est particulièrement dangereux pour l'eczéma car il contient généralement du sucre ajouté, des arômes de fruits, des amines et une couleur naturelle appelée rocou qui peut développer l'eczéma.

Les faits sur le rocou :

En Europe, le rocou a interdit d'utiliser dans les aliments.

Le rocou peut être trouvé dans de nombreux aliments jaunes et bonbons dans les supermarchés australiens. Mais à mesure que la recherche négative sur le rocou se développe, les colorants alternatifs, y compris le bêta-carotène, augmentent lentement l'universalité.

3. La malbouffe

Les chocolats, les croustilles aromatisées, les boissons gazeuses et les bâtonnets de fruits et bien d'autres choses sont de la malbouffe qui peuvent développer les démangeaisons de l'eczéma. La malbouffe peut également provoquer de l'eczéma.

Des chercheurs néo-zélandais ont identifié que les enfants qui mangent de la restauration rapide trois fois ou plus par semaine deviennent gravement atteints d'eczéma.

Des chercheurs de l'Université d'Auckland ont utilisé des données internationales recueillies auprès d'environ deux millions d'enfants. Ils ont découvert que les enfants qui mangent principalement de la malbouffe trois fois par semaine sont plus susceptibles de développer de l'asthme.

4. Jus de fruits

Avec le risque de caries dentaires, les enfants évitent de boire des jus de fruits et doivent avoir besoin d'un traitement orthodontique. Les jus de fruits peuvent apparaître comme de l'eczéma. De nombreux fruits frais, principalement des raisins, des kiwis, des oranges, des mandarines, des fruits de la passion, des avocats, des prunes, des ananas et des fraises, contiennent des niveaux importants de salicylates, d'amines et d'autres produits chimiques courants qui apparaissent comme de l'eczéma.

Si vous souffrez d'eczéma ou d'asthme, évitez les raisins et les produits à base de raisin comme le vin, les raisins secs et le jus de raisin. Le jus de raisin est très incertain car il contient trois produits chimiques favorisant les démangeaisons : les salicylates, le MSG et les amines. En alternance de raisins, vous pouvez manger des poires écorchées.

Les oranges et les produits à base d'oranges additionnés de jus ont des qualités apparentées aux raisins car ce sont des fruits fortement acidifiants. Et une source fiable de deux produits chimiques irritants : les salicylates et les amines.

5. Fruits secs

Les fruits secs comprennent une gamme de produits chimiques incertains.

Toutes les variétés de fruits secs, y compris les abricots secs, les pruneaux, les dattes, les pruneaux et les raisins secs, contiennent d'énormes niveaux de démangeaisons développant des salicylates et des amines. Certains contiennent du dioxyde de soufre chimique et du MSG naturel à cause de cela, ils sont savoureux. Ils vous feront démanger comme un fou.

Évitez donc les fruits secs dans les grains et jetez les fruits secs dans la boîte à lunch de votre enfant.

6. Oeufs

70% au-dessus des victimes d'eczéma sont allergiques aux œufs.

Un autre objectif d'éviter les œufs comprend le risque de dommages causés par le blanc d'œuf. Alors que les œufs crus ne causent pas d'eczéma à tout le monde.

7. Tomate

La tomate et les produits contenant des tomates comme le ketchup à la tomate et les spaghettis à la bolognaise, sont également une triple menace car ils sont de riches sources de salicylates, d'amines et de MSG naturel. Les trois produits chimiques nocifs pour l'apparition d'eczéma.

8. Brocoli

Le brocoli, les épinards et la betterave argentée peuvent aggraver les symptômes de l'eczéma, car ils constituent une autre « triple menace ». Ils sont tous riches en démangeaisons développant des salicylates, des amines et du MSG naturel. Alors on les aime tellement.

Cela ne signifie pas que ces aliments sont mauvais, juste incertains pendant que vous souffrez d'eczéma.

ASTUCE: Une fois que votre eczéma est parti, vous pouvez augmenter lentement votre consommation de feuilles vertes.


L'asthme, l'eczéma et le rhume des foins peuvent être liés à la restauration rapide

Les adolescents et les jeunes enfants qui mangent de la restauration rapide pourraient augmenter leur risque de développer de l'asthme, de l'eczéma et du rhume des foins, selon une étude publiée lundi dans la revue respiratoire Thorax du British Medical Journal.

L'étude International Study of Asthma and Allergies in Childhood (ISAAC) a utilisé des questionnaires écrits remplis par 319 196 adolescents de 13 et 14 ans dans 51 pays et par les parents de 181 631 enfants de 6 et 7 ans dans 31 pays. On leur a demandé s'ils présentaient des symptômes des trois conditions et sur leur régime hebdomadaire - y compris les types d'aliments qu'ils ont mangés au cours de la dernière année et à quelle fréquence.

"Nous avons trouvé des associations claires entre certains aliments et l'asthme sévère, le rhume des foins (ou rhinoconjonctivite allergique) et l'eczéma dans la plus grande étude sur les allergies chez les enfants (âgés de 6-7 ans) et les adolescents (13-14 ans) à ce jour," 034, a déclaré Hywel Williams, auteur de l'étude, du Center for Evidence Based Dermatology, Queen's Medical Centre, University Hospital, Nottingham, Royaume-Uni. Selon Williams, les associations entre les maladies allergiques et la restauration rapide n'étaient vraiment convaincantes que pour les maladies graves.

Les chercheurs ont constaté un effet protecteur contre l'asthme sévère chez ceux qui mangeaient des fruits au moins trois fois par semaine. Ceux qui consommaient des fast-foods trois fois ou plus par semaine présentaient un risque accru d'environ 30 % d'asthme sévère, de rhume des foins et d'eczéma, une affection cutanée chronique qui provoque des éruptions cutanées squameuses et démangeaisons. Les résultats étaient cohérents dans les deux groupes d'âge. La richesse et le sexe n'ont pas changé ni affecté le résultat.

"Les mises en garde sont que cette étude a montré une association, ce qui ne signifie pas toujours que le lien entre les aliments et les allergies est causal", a déclaré Williams. "Cela pourrait être dû à d'autres facteurs liés au comportement que nous n'avons pas mesurés, ou cela pourrait être dû à des biais qui se produisent dans les études qui mesurent la maladie et posent des questions sur la prise alimentaire précédente."

Les auteurs de l'étude affirment que si d'autres recherches montrent que la consommation de beaucoup de fast-food provoque réellement ces types d'allergies, cela pourrait avoir des implications majeures pour la santé publique en raison de l'augmentation de la consommation de fast-food dans le monde.

Ce n'est pas du tout surprenant pour moi qu'une maladie aussi complexe que l'asthme soit directement affectée par l'alimentation. Nous savons depuis un certain temps que le régime alimentaire peut affecter le fonctionnement du système immunitaire, certains aliments étant pro ou anti-inflammatoires », explique le Dr Stephen Teach, chef de la division d'allergie et d'immunologie du Children's National Medical. Center à Washington et n'a pas été impliqué dans la recherche.

« Étant donné que l'asthme est intrinsèquement une maladie inflammatoire, avec gonflement et inflammation des voies respiratoires pulmonaires de petite à moyenne taille, il n'est pas du tout surprenant que le régime alimentaire affecte ces processus d'une manière ou d'une autre. »

Teach a dit qu'il est important de noter qu'il ne s'agit que d'associations. "En d'autres termes, il serait faux de supposer à partir des résultats de cette étude que les fast-foods causent directement des maladies allergiques. Il est possible qu'un effet non mesuré du statut socio-économique ou de l'environnement en corrélation avec la restauration rapide soit en fait responsable."

Quoi qu'il en soit, a déclaré Williams, il y a un message à retenir pour les parents. Il dit que vous n'êtes pas obligé d'arrêter de manger de la restauration rapide en entier, mais de manger une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits frais et peut-être moins de restauration rapide - une ou deux fois par semaine plutôt que trois ou plus - si votre enfant a allergies."


Qui démange une douzaine de pires aliments pour l'eczéma

La fille de la nutritionniste Karen Fischer souffrait d'eczéma sévère et éviter «la douzaine qui démange» a changé leur vie. Maintenant, sa fille n'a plus d'eczéma et Karen a récemment parlé de La douzaine de pires aliments pour l'eczéma qui démange sur les actualités aux heures de grande écoute (regardez la vidéo "régime révolutionnaire pour l'eczéma" à la fin de cet article).

Cet article comprend les éléments suivants :

  • La douzaine d'aliments qui démangent pour l'eczéma (plus le référencement scientifique à la fin)
  • Méthodes naturelles pour traiter l'eczéma
  • Photos et histoires de réussite
  • Autres ressources pour les personnes atteintes d'eczéma.

Cet article a été écrit par Karen Fischer, et c'est un extrait édité des livres de Karen sur l'eczéma :

La douzaine de pires aliments pour l'eczéma qui démange

Les gens sont souvent surpris de découvrir que la Itchy Dozen comprend certains des soi-disant «bons» aliments pour l'eczéma. Je sais que Itchy Dozen contredit certaines croyances populaires publiées dans les blogs en ligne. Cependant, selon des recherches australiennes menées au cours des trente dernières années, ces aliments pourraient être la raison pour laquelle votre peau est sèche, squameuse et incroyablement irritante (réf : Loblay et Swain).

J'ai vu ces informations aider des centaines de cas d'eczéma dits « désespérants ». Les personnes qui souffrent d'eczéma depuis 20, 30 ou 40 ans et plus, qui pensaient être coincées avec l'eczéma à vie, voient leur eczéma disparaître pour la première fois. Cela peut vraiment changer des vies, mais cela nécessite un changement de croyances sur une alimentation saine. Cette citation le résume :

"Le médicament d'un homme est la démangeaison nocturne d'un autre homme."

Ainsi, un aliment qui est bon pour une personne sans eczéma, comme l'avocat, pourrait déclencher des démangeaisons exaspérantes chez une autre personne.

Sans compter les aliments allergiques (car ceux-ci varient), voici les aliments et boissons surprenants les plus susceptibles de vous donner des démangeaisons d'eczéma.

1. Produits laitiers

Les produits laitiers, y compris le lait de vache, le yaourt, le beurre et le fromage, sont le deuxième aliment allergique le plus fréquemment observé chez les personnes souffrant d'eczéma (après l'œuf).

Les produits laitiers peuvent également endommager la muqueuse du tractus gastro-intestinal. Lorsque la muqueuse intestinale est endommagée par la consommation de produits laitiers, de minuscules trous permettent à de plus grosses particules de nourriture de pénétrer dans le corps et des réactions allergiques et des sensibilités peuvent en résulter. Les naturopathes appellent souvent cela « intestin qui fuit » et le terme médical utilisé par les médecins est « augmentation de la perméabilité intestinale ».

  • Le yaourt est particulièrement mauvais pour l'eczéma car il contient souvent du sucre ajouté, des arômes de fruits, des amines (histamines issues de la fermentation) et une couleur naturelle appelée Annatto (160b) qui peut déclencher l'eczéma.

Une carence en calcium peut provoquer de l'eczéma

Il est important de prendre un supplément de calcium (au lieu de consommer des produits laitiers) car une carence en calcium peut contribuer à l'eczéma, et l'eczéma ne s'améliorera pas tant que cette carence (si présente) n'est pas corrigée.

J'aime prescrire une poudre de calcium pur et fin avec du magnésium et de la glycine ajoutés car ces nutriments favorisent une bonne nuit de sommeil, ce qui manque souvent aux personnes souffrant d'eczéma.

Si vous avez des démangeaisons, une cuillère pleine de Skin Friend PM mélangée à de l'eau ou de la nourriture calmera rapidement les démangeaisons.

2. Raisins

Si vous souffrez d'eczéma ou d'asthme, évitez les raisins et les produits à base de raisin tels que le vin, les raisins secs, les raisins secs et le jus de raisin. Pourquoi? Parce que les raisins sont une « triple menace » car ils sont une source très riche de trois produits chimiques favorisant les démangeaisons appelés salicylates, amines et glutamate monosodique (MSG) qui sont connus pour aggraver l'eczéma (Loblay et Swain 2006).

  • Les salicylates sont un pesticide naturel fabriqué par de nombreux fruits et légumes, et on le trouve également dans l'aspirine, les parfums, les plantes médicinales et le gel de dentition pour bébé.

Au lieu de raisins, mangez des poires pelées, car elles sont une alternative à faible teneur en salicylate pour l'eczéma.

3. Oranges

Les oranges et les produits à base d'orange, y compris les jus, ont des propriétés similaires à celles du raisin car ils sont un fruit fortement acidifiant et une riche source de deux produits chimiques irritants : les salicylates et les amines.

  • 36% des personnes souffrant d'eczéma ressentent une aggravation des symptômes de l'eczéma lorsqu'elles mangent des aliments riches en amines comme les oranges. (Loblay et Swain 2006).

4. Kiwi

Le kiwi peut vous faire démanger comme un fou car c'est un fruit fortement acidifiant et une riche source de salicylates et d'amines qui déclenchent généralement l'eczéma.

  • Saviez-vous que les intolérances chimiques alimentaires peuvent prendre des jours à apparaître ? Après avoir mangé un aliment irritant comme le kiwi, les réactions peuvent être immédiates ou le lendemain, mais elles peuvent également survenir jusqu'à trois jours plus tard. Pas étonnant que les gens soient confus au sujet des intolérances alimentaires.

5. Sauce soja/sauce tamari

La sauce de soja est très riche en amines et en MSG (à la fois naturels ou artificiels), ils peuvent donc déclencher l'eczéma et d'autres types d'inflammation de la peau.

  • 35 pour cent des personnes souffrant d'eczéma ressentent une aggravation des symptômes de l'eczéma lorsqu'elles consomment des glutamates, y compris du MSG (Loblay et Swain 2006).

6. Tomate

La tomate et les produits contenant de la tomate, notamment le ketchup à la tomate et les spaghettis à la bolognaise, constituent une autre triple menace car ils sont de très riches sources de salicylates, d'amines et de MSG naturel. Les trois pires produits chimiques pour déclencher l'eczéma !

7. Avocat

Nous avons eu des centaines de rapports de personnes souffrant d'eczéma qui disent que l'avocat aggrave leur eczéma.

Alors que l'avocat est un ajout sain à votre alimentation quand on n'a pas d'eczéma, l'avocat est l'une des sources les plus riches en amines et en salicylates favorisant les démangeaisons.

8. Brocoli

Cette astuce peut vous surprendre mais elle pourrait vous éviter des années de souffrance. Le brocoli, les épinards, la betterave argentée et le chou frisé peuvent aggraver les symptômes de l'eczéma car ils constituent une autre « triple menace » - tous sont de riches sources de salicylates, d'amines et de MSG naturel favorisant les démangeaisons. C'est pourquoi nous les aimons tant. Le MSG est très addictif.

Je ne dis pas que ces aliments sont mauvais, juste problématiques lorsque vous souffrez d'eczéma, si vous êtes sensible aux salicylates. Mais vous ne saurez pas si vous êtes sensible aux salicylates (ou aux amines ou au MSG) avant d'avoir évité ces aliments pendant quelques semaines, puis de les tester à nouveau.

En attendant, les alternatives favorables à l'eczéma sont les légumes verts à faible teneur en salicylates, notamment les haricots verts, la laitue iceberg et le céleri, pour n'en nommer que quelques-uns.

Astuce : après la disparition de votre eczéma, augmentez progressivement votre consommation de feuilles vertes.

9. Fruits secs

Les fruits secs contiennent une gamme de produits chimiques problématiques - on pourrait dire qu'ils constituent une quadruple menace car ils peuvent contenir des salicylates, des amines, du MSG et des sulfites !

Tous les types de fruits secs, y compris les abricots secs, les dattes, les pruneaux et les raisins secs, contiennent des niveaux élevés de salicylates et d'amines favorisant les démangeaisons, et certains contiennent également du dioxyde de soufre et du MSG naturel, ce qui explique pourquoi ils sont savoureux. Mais ils vous feront démanger comme un fou.

Alors évitez les fruits secs dans les céréales, évitez les barres de muesli et jetez les fruits secs dans la boîte à lunch de votre enfant.

  • Plus de 50 pour cent des personnes atteintes d'eczéma réagissent aux conservateurs qui sont courants dans les fruits secs, et leurs symptômes d'eczéma s'aggravent en conséquence (Réf : Loblay et Swain 2006)

10. Charcuteries

Les charcuteries, y compris les saucisses, le jambon, le bacon et les viandes aromatisées, pour n'en nommer que quelques-unes, sont riches en nitrates, en exhausteurs de goût et en graisses saturées, ce qui peut aggraver les démangeaisons de l'eczéma.

Mais ce n'est pas que de mauvaises nouvelles, les viandes de bonne qualité telles que le poulet sans peau, l'agneau maigre et le bœuf sont bonnes à manger (le bio est préférable car les antibiotiques ne sont pas utilisés). Et si vous n'êtes pas sensible aux fruits de mer, le poisson frais est une option saine.

11. Oeufs

Plus de 70 % des personnes souffrant d'eczéma sont allergiques aux œufs selon les tests de « piqûre cutanée » et de patch.

Une autre raison d'éviter les œufs comprend le risque de « blessure due au blanc d'œuf » (oui, c'est le terme médical). S'ils sont consommés fréquemment, les œufs crus peuvent provoquer une carence en biotine qui peut déclencher l'eczéma. Bien que l'eczéma de tout le monde ne soit pas causé par des œufs crus, cette information de Le régime d'eczéma est matière à réflexion intéressante.

12. La malbouffe

Des chercheurs néo-zélandais ont découvert des enfants qui mangent de la restauration rapide (aliments à emporter) trois fois ou plus par semaine sont significativement plus susceptibles que les autres enfants de développer un eczéma sévère.

Les chercheurs de l'Université d'Auckland ont utilisé des données internationales compilées sur près de deux millions d'enfants et ont découvert qu'ils étaient non seulement plus sujets à l'eczéma, mais également plus susceptibles de développer de l'asthme.

La solution? Préparez vos repas à la maison et assurez-vous d'utiliser des ingrédients respectueux de l'eczéma.

Comment prévenir l'eczéma de l'intérieur ?

Voici deux façons de traiter votre eczéma naturellement :

Régime pauvre en produits chimiques de 12 semaines

La Détox Eczéma est un régime sain à faible teneur en produits chimiques, faible en sucre et totalement exempt de glutamates/MSG, de conservateurs/additifs et de produits laitiers. Il propose également de nombreuses options sans gluten et végétaliennes.

The Eczema Detox, qui a été publié en 2018 et est la nouvelle version de The Eczema Diet, vous montre également comment diagnostiquer avec succès les intolérances alimentaires et les intolérances chimiques (via le programme FID), afin que vous sachiez quoi éviter et quoi manger pour devenir sans eczéma.

Suppléments respectueux de la peau

Il existe une gamme de nutriments pour aider à prévenir la sensibilité chimique et à réparer la peau sujette à l'eczéma, notamment le magnésium, le molybdène, le zinc, la biotine, la vitamine B6 et une gamme de vitamines pour désactiver les salicylates et autres produits chimiques favorisant les démangeaisons. Le molybdène désactive les conservateurs sulfites et les amines antihistaminiques vitamine C et vitamine B6 pour aider à réduire les réactions allergiques (il agit progressivement sur une période de trois mois).

Mais c'est aussi ce que vous évitez (dans les suppléments) qui peut faire la différence. Les suppléments contiennent généralement des additifs cachés qui peuvent provoquer des effets indésirables si vous êtes une personne sensible sujette à l'eczéma.

Skin Friend AM est le supplément que j'ai créé pour prévenir l'eczéma de ma fille il y a plus de quinze ans. Il m'a fallu des années de tests avant d'être convaincu qu'il pouvait aider les autres, et j'ai travaillé avec des centaines de patients atteints d'eczéma qui ont essayé le produit et ont fourni des commentaires pendant des années avant que ce produit ne soit fabriqué en vrac et vendu en ligne.

Pour produire Skin Friend, j'ai fait appel à l'un des meilleurs fabricants australiens de suppléments. Il a fallu plus de six mois pour trouver les bons ingrédients végétaliens, sans OGM et exempts de salicylates, de sucres cachés et d'additifs souvent utilisés dans les suppléments réguliers. C'est l'un des rares produits à faible teneur en salicylate disponibles dans le monde.

Pourquoi choisir des compléments alimentaires plutôt que des soins de la peau pour votre eczéma ?

Vous pouvez toujours utiliser des produits de soins de la peau pour hydrater et hydrater votre peau. Mais gardez à l'esprit que votre peau est littéralement fabriquée à partir des nutriments fournis dans votre alimentation (dans les aliments et les boissons que vous consommez). C'est donc logique. changez votre alimentation, consommez les bons nutriments et vous changerez votre peau de l'intérieur.

MAGASINEZ L'HISTOIRE

Les références

Fischer, K., 2013, Le régime d'eczéma, première édition, Éditions Exisle, Wollombi, Australie.

Rudzeviciene, O., et al., 2004, « Malabsorption du lactose chez les jeunes enfants lituaniens atteints de dermatite atopique », Acta Paediatrica, vol. 93, non. 4, p. 482–6.

Loblay, R.H. et Swain, A.R., 2006, ‘Food Intolerance’, Recent Advances in Clinical Nutrition, extrait le 1er avril 2011 du site Web du gouvernement australien www.nsw.gov.au.

Uenishi, T., et.al, 2003, « Rôle des aliments dans l'aggravation irrégulière de la dermatite atopique », Journal of Dermatology, vol. 30, p. 91–7.

Nakanishi, Y., et al, 2008, "Glutamate monosodique (MSG): un méchant et promoteur du foie dans l'ammation et la dysplasie", Journal of Autoimmunity, vol. 30, non. 1–2, p. 42–50.

Kimata, H., 2005. Prévalence de la stéatose hépatique chez les enfants japonais non obèses atteints de dermatite atopique. Pédiatrie indienne, 42(6).

L'article ne peut être reproduit sans le consentement écrit de l'auteur.


Diagnostic

Les tests d'allergie alimentaire sont considérés comme essentiels à l'identification des allergies alimentaires chez les enfants et les adultes souffrant d'asthme allergique. Il y a cependant des limites aux tests, surtout chez les jeunes enfants.

Enfants de moins de 5 ans

Chez les nourrissons et les tout-petits, les tests d'allergie alimentaire ont un taux élevé de résultats faussement positifs et peuvent provoquer des changements dans l'alimentation qui sont non seulement inutiles mais préjudiciables à la santé de l'enfant (c'est-à-dire qu'ils peuvent limiter les nutriments importants pour la croissance et le développement).

En raison des limites des tests, l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que les tests d'allergie alimentaire ne soient effectués chez les nourrissons et les tout-petits que si les symptômes d'allergie alimentaire surviennent dans les minutes ou les heures suivant la consommation d'aliments. ??

Les deux tests d'allergie recommandés pour les enfants de moins de 5 ans sont :

  • Panels de tests sanguins IgE qui peut détecter une variété d'anticorps IgE spécifiques aux aliments (plus précisément, le lait, l'œuf, l'arachide, le blé et le soja, car ce sont les allergies alimentaires les plus fréquemment rencontrées chez les nourrissons et les tout-petits)
  • Tests de provocation orale dans lequel des aliments suspects sont donnés à l'enfant dans des conditions contrôlées (c'est-à-dire dans un cabinet médical ou un hôpital) pour voir si une réaction se produit

Même si un test sanguin est fortement positif, il ne doit pas être la seule méthode de diagnostic chez les nourrissons ou les tout-petits. Sur la base des résultats initiaux, un test de provocation alimentaire sous surveillance médicale doit également être effectué pour confirmer le diagnostic. ??

D'autres formes de tests d'allergie alimentaire sont ne pas recommandé pour les enfants de moins de 5 ans.

Enfants plus âgés et adultes

Pour ces personnes, les tests suivants peuvent être utilisés en plus des tests sanguins IgE et des tests alimentaires :

  • Tests cutanés, dans lequel de minuscules quantités d'allergènes alimentaires sont placées sous la peau pour voir si une réaction se produit
  • Régimes d'élimination, dans lequel les aliments sont temporairement retirés de l'alimentation puis réintroduits progressivement un par un pour voir si une allergie survient

Il existe d'autres tests utilisés par certains praticiens qui sont ne pas recommandé par l'AAP ou l'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI). Ceux-ci comprennent les tests d'IgG alimentaires, la kinésiologie appliquée, la neutralisation par provocation, l'analyse des cheveux et les tests électrodermiques. Aucun d'entre eux n'a de preuves scientifiques pour étayer leur utilisation dans le diagnostic d'une allergie alimentaire. ??

Demandez toujours les soins d'un allergologue/immunologiste certifié si vous recherchez le diagnostic ou le traitement d'une allergie grave.


Une étude révèle que la restauration rapide peut augmenter le risque d'asthme et d'eczéma chez les enfants

L'étude, publiée dans le Journal médical britannique, a impliqué plus de 50 pays et a examiné le régime alimentaire de 181 000 enfants âgés de 6 à 7 ans et de 319 000 enfants âgés de 13 à 14 ans. Les chercheurs de l'Université d'Auckland ont découvert que les enfants plus âgés qui consommaient de la malbouffe trois fois par semaine augmentaient leur risque d'asthme sévère de 39 pour cent. Les jeunes enfants étaient 27 pour cent plus à risque.

Mais l'asthme et l'eczéma n'étaient pas les seules maladies causées par des enfants dont l'alimentation était riche en graisses saturées. L'étude a également révélé que les enfants étaient plus sujets à la rhinoconjonctivite, une infection oculaire et nasale qui provoque un écoulement nasal et des démangeaisons des yeux rouges.

Selon le Royaume-Uni soleil, les auteurs de l'étude ont déclaré qu'ils n'avaient pas prouvé la relation de cause à effet, mais ils pensent que la malbouffe et la restauration rapide diminuent le système immunitaire des enfants et qu'une alimentation riche en fruits et légumes aiderait à prévenir ces maladies.

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Régime de restauration rapide lié à la gravité de l'asthme et de l'eczéma chez les enfants

Manger trois portions hebdomadaires ou plus de restauration rapide est lié à la gravité de l'asthme allergique, de l'eczéma et de la rhinite chez les enfants - dans le monde développé - indique une grande étude internationale publiée dans la revue respiratoire Thorax.

Les résultats incitent les auteurs à suggérer qu'un régime de restauration rapide peut contribuer à l'augmentation de ces conditions et, s'il est prouvé qu'il est causal, pourrait avoir d'énormes implications pour la santé publique, étant donné la popularité de ces aliments.

Les auteurs fondent leurs conclusions sur les données de plus de 319 000 13-14 ans de 107 centres dans 51 pays, et plus de 181 000 enfants de six à sept ans de 64 centres dans 31 pays.

Tous les participants ont été impliqués dans l'étude internationale sur l'asthme et les allergies chez l'enfant (ISAAC), qui est un projet de recherche collaboratif impliquant plus de 100 pays et près de deux millions d'enfants, ce qui en fait la plus grande étude du genre.

Les adolescents et les parents des enfants ont été formellement interrogés pour savoir s'ils présentaient des symptômes de rhinoconjonctivite asthmatique (respiration sifflante) (qui produit un écoulement nasal ou un nez bouché accompagné de démangeaisons et de larmoiements) et d'eczéma et leur régime alimentaire hebdomadaire.

Les questions ont porté en particulier sur la gravité des symptômes au cours des 12 derniers mois, y compris la fréquence et l'interférence avec la vie quotidienne et/ou les habitudes de sommeil, et certains types d'aliments déjà liés à des effets protecteurs ou nocifs sur la santé

Ceux-ci comprenaient la viande, le poisson, les fruits et légumes, les légumineuses, les céréales, le pain et les pâtes, le riz, le beurre, la margarine, les noix, les pommes de terre, le lait, les œufs et la restauration rapide/hamburgers. La consommation a été classée comme jamais occasionnellement une ou deux fois par semaine et trois fois ou plus par semaine.

Après avoir pris en compte les facteurs susceptibles d'influencer les résultats, l'analyse a montré que la restauration rapide était le seul type d'aliment à montrer les mêmes associations dans les deux groupes d'âge, ce qui a incité les auteurs à suggérer qu'« une telle cohérence ajoute du poids à la causalité possible de la relation amoureuse."

Il était associé à des symptômes actuels et graves des trois affections chez les adolescents, dans tous les centres des pays participants, sans distinction de sexe ou de niveau de richesse.

Le schéma chez les enfants était moins clair, mais un régime de restauration rapide était toujours associé à des symptômes dans tous les centres - à l'exception de l'eczéma actuel - et dans les pays les plus pauvres - à l'exception de l'asthme actuel et sévère.

Et cette différence pourrait être liée au fait que les enfants ont moins d'options quant à leurs choix alimentaires, suggèrent les auteurs.

Trois portions hebdomadaires ou plus étaient liées à un risque accru de 39 % d'asthme sévère chez les adolescents et à un risque accru de 27 % chez les enfants, ainsi qu'à la gravité de la rhinite et de l'eczéma, dans l'ensemble.

D'un autre côté, les fruits semblaient protéger dans les deux groupes d'âge dans tous les centres pour les trois affections chez les enfants - à la fois actuelles et graves - et pour la respiration sifflante et la rhinite actuelles et graves chez les adolescents.

La consommation de trois portions hebdomadaires ou plus était liée à une réduction de la gravité des symptômes comprise entre 11 % et 14 % chez les adolescents et les enfants, respectivement.

Les auteurs suggèrent qu'il existe des explications plausibles pour les résultats : la restauration rapide contient des niveaux élevés d'acides gras saturés et trans, qui sont connus pour affecter l'immunité, tandis que les fruits sont riches en antioxydants et autres composés bénéfiques.

Les auteurs soulignent que leurs résultats ne prouvent pas la cause et l'effet, mais ils justifient une enquête plus approfondie.

"Si les associations entre les fast-foods et la prévalence des symptômes de l'asthme, de la rhinoconjonctivite et de l'eczéma sont causales, alors les résultats ont une importance majeure pour la santé publique en raison de la consommation croissante de fast-foods dans le monde", concluent-ils.


Restauration rapide liée à l'eczéma infantile

La plupart d'entre nous sont conscients des effets de la restauration rapide sur notre peau. Une consommation excessive d'aliments gras et sucrés peut provoquer une inflammation de la peau, ce qui peut entraîner des imperfections, selon le Dr Nicholas Perricone.

Pour cette raison (et les avantages évidents pour la santé), de nombreuses mamans et papas sont stricts sur ce que leurs enfants mettent dans leur bouche.

Cela dit, il est parfois difficile de vivre selon des normes alimentaires saines lorsque la publicité, le placement de nourriture dans les magasins et même les déjeuners d'autres enfants sont apparemment tous contraires à notre éthique. Mais voici une raison de continuer :

De nouvelles recherches menées par des scientifiques de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande ont établi un lien entre l'asthme et l'eczéma chez les enfants et la restauration rapide. La restauration rapide ne cause aucune de ces conditions, mais si la condition est préexistante, l'étude a montré que manger de la restauration rapide trois fois ou plus par semaine peut provoquer des crises d'asthme ou des poussées d'eczéma.

La raison? Le niveau élevé d'acides gras trans dans la restauration rapide affecte les réactions immunitaires.

Mais l'étude a également révélé un point positif : manger des fruits trois fois ou plus par semaine réduit le risque d'attaques graves ou d'épidémies. C'est une découverte intéressante car il existe bien sûr des fruits qui aggravent également l'eczéma chez les enfants - généralement des fruits acides. If this is the case, I’d imagine it’s best to avoid those and give your child ‘eczema friendly’ fruit instead.

Junk food on the occasion is okay – everything in moderation – but too much is bad such an age-old speech but so true.


Eczema is a skin condition marked by itchy and inflamed patches of skin. It is also referred to as “atopic dermatitis.” Eczema mostly affects children, but adults can also be affected. The main symptoms of this skin condition are itchy, dry, rough, flaky, irritated, and inflamed skin.

Eczema can affect the skin on any part of the body, but it is more common on the arms, inner elbows, back of the knees, or head. The exact cause of eczema is not known, but an overactive immune response to an irritant may cause eczema. To a large extent, eczema flare-ups are caused by the food consumed. An eczema-friendly diet should include food and snacks for eczema that prevent flare-ups and soothe the skin during a flare-up.

1. Food to eat for a person suffering from eczema
A healing diet works by avoiding foods that trigger eczema and incorporating foods safe for eczema. Snacks for eczema are rich in nutrients that help reduce inflammation and promote skin repair and maintenance.

Here’s a list of eczema-friendly foods and snacks:

  • Bananes
  • Papayes
  • Bone broth
  • Pommes de terre
  • Buckwheat
  • Avoine
  • Flaxseeds
  • Beetroot
  • Spring onions

2. Foods to avoid for an eczema patient
According to the eczema diet, the following foods trigger flare-ups and must be avoided.

Snacks for eczema should be made using foods that do not trigger flare-ups:


Voir la vidéo: Roskaruoka katsaus (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Kagakazahn

    The casual coincidence is perfect

  2. Garner

    Infinité de discussion :)

  3. Qays

    Excuse, j'ai pensé et j'ai supprimé cette phrase

  4. Trumhall

    Je pense que des erreurs sont commises. Écrivez-moi dans PM, parlez.



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